NLP视角（十二）我们创造自己的生命的实相

　　有一天，我在地铁里因缺氧（刚好有些身体不适）出现恶心、眩晕，在这最虚弱、意识有些模糊时，觉察到内在有一个恶毒的声音在不停地呱躁着：“晕倒吧，是该生生病的时候，这样你身边那些爱你的人和你爱的人就会开始关注你，甚至来照顾和陪伴你。”这个声音极具诱惑力，因为最近觉得有些累了，不想背负太多的责任了。这样的想法产生的同时，眩晕就更厉害了，两眼发黑、浑身冒冷汗、脚发软得都站不稳了，好不容易挨到站找了个位置坐了下来，用最后清明的意识给附近一位医生朋友拨了个电话。

　　在朋友不断的掐人中、虎口，给我灌糖水的过程中，“晕倒吧，是该生生病的时候，这样你身边那些爱你的人和你爱的人就会开始关注你，甚至来照顾和陪伴你。”那个声音一直在不断的盘旋，一直不愿意就此清醒过来，我觉得我的意识越来越模糊了，失去了对周围一切的反应能力。这时朋友的一句话启动了我内在的清明：“你一直都很健康，也一直是我们最羡慕的地方，你可以挺过来的。”

　　是哦，我身体一直很健康，基本上没怎么生过病，感冒都少，朋友们一直都戏称说我的生命力太强了。朋友的那句话好像是一束光一下子照见了另一个面向：“我为什么要让爱我的人和我爱的人来担心我呢？其实我完全可以为我爱的人和爱我的人活得更健康、更快乐啊，这样他们也才会更健康、更快乐啊，因为这才是我要的。我不想看到他们为我担忧和伤心，所以我会好起来的。”

　　当想到一种可能性的时候，当找到我要的意义的时候，当我下决心说为爱我的人和我爱的人更健康的时候，我开始觉得不舒服的感觉减弱，慢慢的缓过气来，脸上、嘴唇上开始有了血色，朋友焦急的声音开始明显的放松、轻柔下来。很快我完全的清醒了过来，并恢复了原有的清明、宁静的状态。我恢复的速度让朋友很是讶异，他已经准备要送我去医院了。

　　这个经历让我更深切的体验到我们创造自己的生命的实相这句话的意义，我们的世界其实全部都是由我们内在的思维、想法所创造出来的，我们总是能找到另一个可以释放痛苦的全新想法，当我们能觉察自己不快乐的来由时。我们有能力改变我们的世界，就如创造我们的世界一样。

　　从那以后，每当我开始懈怠偷懒不想运动时，或者在做不利于健康的事情时，内在那句话响起提醒我：“为我爱的人和爱我的人活得更健康、更快乐，这样他们也才会更健康、更快乐。”促使我改正或者调整自己的做法和行为。

　　正如“活在当下”的祈祷文所说：

　　我看到我不快乐念头的来由，我可以重新找到另一个可以释放痛苦的全新想法。

　　当我觉知到愤怒生起，我立即观照我和对方的人性弱点以及内在的恐惧；

　　我观照我内在的光明，我立即感受到内在的宁静。

　　过去的事情已经发生了，不可能改变；

　　但是我能够改变我的心，改变我对过去事情的看法。

　　我重新给它一个理解和诠释，

　　我重新赋予它正面的意义。

　　我可以看清过去的痛苦只是我错误的认知，

　　我也可以认出事情背后涵藏的意义和礼物！我可以找回，爱与力量！

　　作者：黎英

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