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明华跟贴的教练问题及与我的交流

作者:张永利|文章出处:中国NLP学院|更新时间:2010-06-28

  限制性信念

  我是NLP与教练智慧之旅第1期学员左明华,自己也整理了一些强力问题,请大家指正。

  1.关于恐惧

  你的恐惧是什么?更深层次的恐惧是什么?最本质的恐惧是什么?

  如果恐惧是给你的一份珍贵礼物,它在提醒你什么?

  如果恐惧是一枚硬币,它的另一面会是什么?

  想象一下,如果一阵大风刮过,把你的恐惧全都吹走了,你会是一种什么样的状态?你的身体会有什么样的反应?

  2.关于拖拉

  你一般在什么时候做什么事情会拖拉?程度如何?(0-10分)

  在这种情况下,内心的冲突和对话是什么?

  在哪些情况下,你做事是非常积极主动的?

  想象一下,你已经改变了拖拉的习惯,这是因为你做了什么事情?还有吗?

  有哪些事情是你现在可以著手去做的?

  如何检验你已经做到了?

  如何让这些事情更加系统化?

  明华:谢谢你的分享,我摘了你的以下问题,我个人非常喜欢,只是恐惧和拖拉是负面词汇,在教练的时候就要留意用正面语言建立合约,问问题的时候我个人的经验是可以用不太重的语调去问(表示探讨而不是使得客户关注负面本身)你提的那些问题的。

  如果恐惧是给你的一份珍贵礼物,它在提醒你什么?

  如果恐惧是一枚硬币,它的另一面会是什么?

  想象一下,你已经改变了拖拉的习惯,这是因为你做了什么事情?还有吗?

  有哪些事情是你现在可以著手去做的?

  如何检验你已经做到了?

  如何让这些事情更加系统化?(系统化的词能否再直白些?)


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